Jumat, 16 Agustus 2019

INI BAHAYA JIKA KAMU MINUM SODA TIAP HARI, WASPADALAH!!!

Baca Juga :

Minuman Berkarbonasi


Suka minum minuman bersoda? Mungkin kamu perlu pikir - pikir dulu gaes sebelum jatuh cinta sama minuman yang satu ini gaes.

Emang sih minuman berkarbonasi terlihat sangat segar, apalagi kalau diminum pake es, hmmmm...

Padahal, minum soda setiap hari bisa menimbulkan masalah yang tidak bisa dianggap enteng lho gaes.

Ya, bahaya minum soda setiap hari bisa mengancam kesehatanmu, bahkan juga nyawamu.

Sebagaimana kita tahu, minuman kemasan satu ini memang banyak dikonsumsi orang.

Selain karena rasanya yang manis, soda juga dianggap memberikan kesegaran lebih.

Namun, tahukah kamu, minum soda bisa membawa pengaruh buruk bagi tubuh kita, apalagi jika diminum setiap hari.

Melansir laman health essentials, ada banyak risiko yang muncul ketika kamu minum soda setiap hari.

Risiko ini tentu saja berkaitan dengan kesehatan organ di dalam tubuh.

Bagaimana tidak, soda mengandung banyak zat yang tidak baik bagi tubuh, terutama kandungan gulanya.

Kadar gula yang ada di dalam minuman soda termasuk tinggi dan sangat berisiko menyebabkan diabetes.

Tak hanya diabetes, minum soda setiap hari, walau hanya satu kaleng meningkatkan risiko stroke mencapai 16 persen.

Bahkan dalam kasus terburuk, seseorang bisa kehilangan nyawanya akibat soda.

Seperti yang terjadi pada seorang pria asal Suzhou, Tiongkok melansir Oriental Daily via Kompas.com.

Laki-laki yang biasa disapa Wang meninggal dunia setelah mengidap diabetes dan penyakit Hyperosmolar Hyperglycemic State.

Faktanya gaes, rata-rata konsumsi dari minuman bersoda yaitu 9,5 galon per orang per tahun pada 1997 dan meningkat menjadi 11,4 galon per orang per tahun pada 2010.

Hal ini menunjukkan bahwa minuman bersoda semakin disukai oleh banyak orang.

Minuman soda memang tidak baik untuk dikonsumsi dan akan timbul berbagai dampaknya, malah dampaknya sudah muncul beberapa menit setelah Kamu mengonsumsi minuman bersoda.

Jumlah gula yang Kamu dapatkan dari satu kaleng minuman bersoda merupakan jumlah kebutuhan gula dalam satu hari, bahkan jumlah pada minuman tersebut telah melebihi kebutuhan Kamu.

Jumlah gula yang sangat banyak tersebut akan mempengaruhi kadar gula dalam darah Kamu.

Setelah 20 menit Kamu mengonsumsi minuman bersoda, maka gula darah Kamu meningkat sangat cepat.

Hal ini kemudian menyebabkan peningkatan produksi hormon insulin dalam tubuh untuk merespon gula darah yang tinggi.

itulah beberapa bahaya minuman bersoda yang bisa terjadi pada tubuh Kita gaes. Sementara jika Kamu ingin sekali untuk mengonsumsi minuman bersoda, sebaiknya konsumsi minuman soda diet. Soda diet relatif aman karena kadar pemanis buatannya dianggap tidak membahayakan kesehatan. Namun, minuman ini bukanlah minuman yang baik dikonsumsi setiap hari.

Dikutip dari : grid.id, hellosehat.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar